以下是冬天减肥的一些建议： 1. 控制饮食：冬天容易因为寒冷而食欲增加，但是仍然需要控制食量和选择健康的食物。尽量选择低热量和高纤维的蔬果，减少高糖和高脂肪食品的摄入。 2. 运动：寒冷的天气可能让人不愿意出门运动，但是仍然需要坚持锻炼来燃烧卡路里和维持身体的代谢率。可以选择室内运动，如健身房、室内游泳或者跳舞等。 3. 控制温度：身体在寒冷的环境下会加快代谢，燃烧更多的热量。所以在较低温度下适度减少室内的暖气或加厚衣物，可以帮助身体消耗更多热量。 4. 喝足够的水：冬天虽然没有夏天那么炎热，但仍然需要保持身体充足的水分摄入。喝足够的水可以促进代谢，减少水肿和保持饱腹感。 5. 控制零食：冬天过节、聚会和各种节日都有许多美食，容易让人暴饮暴食。要尽量控制零食的摄入，可以选择低热量和健康的零食替代高糖和高脂肪的食品。 记住，减肥需要坚持和合理的方法，如果有任何健康问题，请咨询专业医生的建议。
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2023年8月，承办法官通过调查得知被执行人郑某在图们经营两家店铺，每月均有固定收入但仍怠于履行还款义务。, 中山大学旅游学院是国内首个数字文化产业专业硕士学位授权点单位，以培养具有较高信息技术素养、文化创意与内容生产能力、文化市场分析与传播能力、文化政策与数字治理能力、数字文化产业项目策划与投融资能力，能够从事文化出海和拓展国际市场工作的人才为目标。
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经过现场300余名施工人员4小时20分钟紧张有序的施工，南深高铁南玉段引入南宁东站柳南场改造工程首次道岔插铺施工顺利完成，标志着广西首条自主投资建设时速350公里高速铁路进入互联改造阶段。,同时，警惕陌生群聊，因为群内可能有“托”引诱市民进入圈套。
